3月末に一度ダウンして以来、久しぶりに風邪で寝込みました。ブハラ観光でがんばりすぎ (歩きすぎ) たのもあるでしょうし、タシケントに戻ってきたら、週の後半は気温が10度も下がり、気温差に身体がついていかなかったようです。 先週金曜日の朝、急に喉が…