ダイエットのため地味な食生活を続けていますが、たまには外食もしたいしおやつも食べたい。基本は低糖質ですが、それが叶わない場合、せめて少しでも健康的そうなものを口にしたい。ということで、今はあれこれ全粒粉の食べ物を探しては手を出しています。 …